とりあえず健康の為に歩いてます。
そして食事もかなり考えてローカロリー＆ローコルステロール。
こんな事を考えている今日この頃です。
外食やファーストフードは超やばいので、いったい何が食べれるの？
青魚や野菜が主です、肉は鶏肉の皮なし、調理法はできるだけ油を使わない。それと減塩・・どんだけー！！
健康生活を心がけています。こんな事してもポックリなんちゃってネ
とりあえず来年の健康診断までに黄色の項目をなくそう！
それで、今回は弘前城を歩こうってことで
何と、カメラを忘れてしまいスマホのカメラで写しました。
色と解像度が??ですが
まだ秋の気配はないですが、紅葉の時にでも来たいと思います。
池の清掃が入ってて残念！
先週は能代の松原を散策しました。
熊の出ない所を歩きたいです。
皇居一周でもしようかな？
１１月３日は二人で出席します。
ホテルも予約完了です。